YOUR SPORTIVITY IS OUR ACTIVITY

Tennisfit 60 +

Een programma waarbij het voorkomen van blessures en het sociale aspect een grote rol speelt.

Tennis Fit is een programma voor senior+ leden, leeftijd 60 jaar en ouder met speelsterkte 8 of 9, en bestaat uit drie elementen:
• Tennis Fit Training: Een beperkte reeks van 8 lessen op de woensdag van 12.00–13.30 uur op 28 november, 5-12-19 december, 16-23-30 januari, 6 februari. Na een aantal warming- up oefeningen, oefeningen gericht op het voorkomen van blessures en sterker maken van de spieren, krijg je instructie om je slag en spel te verbeteren en zo blessures te voorkomen.
• Trainers Toss: Aansluitend aan de les is er toss onder begeleiding van een trainer. Tijdens de toss onder begeleiding is er niet alleen ruimte voor gezelligheid, maar krijg je ook de nodige tips ter verbetering van het spel en voorkoming van blessures.

Kosten voor deze Tennisfit cursus bedraagt € 85,-
Maximaal 8 deelnemers (minimaal 6 deelnemers)
Inschrijven tot 21 november d.m.v. mail naar info@tennisacademie.nl

Tennis Academie Almere, Jennifer Helder 06-53363248